Abrikoos Peer Smoothie

INGREDIËNTEN

1 portie:

• 3 Stukken Abrikoos ( 100 g )
• 1 Grote Peer ( 100 g )
• 1 EL Hennepzaad ( ongebroken ) ( 12 g )
• 200 g  Unseated Sojamelk                                     

BEREIDING

Was de abrikozen, snij deze door midden en haal de stenen eruit. Doe alle ingrediënten met de perziken in een blender en mix goed met elkaar, tot dat een smeuïge smoothie is ontstaan. Deze smoothie is echt heel erg dik, dat jij deze bijna mit een lepel kan eten, of jij doet 50 ml meer Sojamelk erbij ;-) Ik laat deze zelf nog 15 minuten in de koelkast opstijven en lepel het uit :-) ;-) Voedingswaarde: 240 C, 29.5 g KH, 12.4 g E, 9.4 g Vet en 7.2 g Vezels