Rode Biet Shake

Smoothies

Gepubliceerd op 07 juni 2017 door Nora van Ginkel

Scroll naar recept

INGREDIËNTEN

1 portie:

2 Rode Bieten Rauw ( 150 g ) of gegaard, als jij maag te gevoelig is
1 Banaan ( 100 g )
1 Medjool Dadel ontpit ( 18 g )
2 g Kaneel
1 g Gember
250 g Unsweeted Sojamelk

BEREIDING

Schill de rode bieten en snij deze in kleine stukken. Voeg alle ingrediënten met de rode bieten in een blender en mix deze tot een mooie shake is ontstaan. Vul de shake in een grote glas en geniet :-) Voedingswaarde: 292 C, 50.3 g KH, 11 g E, 4.8 g Vet en 8.2 g Vezel

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reacties (0)

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Over de auteur

Hallo! Ik ben Nora van Ginkel

Ik leef sinds 2015 veganistisch en ben sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ik deel graag mijn recepten over gezond vegan eten.

Begin vandaag Over mij

Meer recepten

Pompoen Snicker Bites

Desserts

Gebak Zoet & Hartig

Peanut Pow(d)er Bars

Desserts

Gebak Zoet & Hartig

Kerstspecial & Feestdagen