Nora van Ginkel, voedingscoach
Begin met begrijpen waarom je steeds vastloopt.
Ik help vrouwen en mannen die vastlopen in emotie-eten, eetbuien, jojoën of een ongezonde relatie met voeding. Samen werken we aan blijvende gedragsverandering, gezond afvallen en een leven waarin eten weer rust, vrijheid en plezier mag geven.
Een gezonde relatie met voeding
Minder emotie-eetbuien
Blijvend gezond afvallen, zonder streng dieet
Meer rust rondom eten
Meer energie en balans
Een positiever zelfbeeld
Een gezonde relatie met voeding
Minder emotie-eetbuien
Blijvend gezond afvallen, zonder streng dieet
Meer rust rondom eten
Meer energie en balans
Een positiever zelfbeeld
Je weet vaak precies wat je wilt veranderen, maar toch val je terug in oude patronen. Dat heeft zelden te maken met een gebrek aan wilskracht. Door te onderzoeken wat jouw eetgedrag beïnvloedt, ontstaat ruimte voor keuzes die echt bij je passen. Zo werk je stap voor stap aan meer rust, vertrouwen en een gezonde relatie met voeding.
Jij houdt de regie over wat je eet. Samen ontdekken we wat bij jou en jouw leven past, zodat je zelf keuzes leert maken die goed voelen.
Ik bepaal niet wat jij moet eten. Geen strenge voedingsschema's die jij moet volgen.
Jij bepaalt het tempo. We nemen de tijd die jij nodig hebt.
Ik bepaal niet jouw tempo.
Je krijgt 45 tot 60 minuten persoonlijke aandacht, omdat jouw verhaal tijd verdient.
Geen snelle sessies van 15 minuten.
Ik kijk verder dan voeding: naar eetgedrag, emoties, gedachten, gewoontes, lichaamssignalen én jouw leven.
Ik kijk niet alleen naar calorieën, kilo's en voeding.
Er is ruimte voor moeilijke dagen, terugval, leren en opnieuw kiezen.
Ik verwacht niet dat jij het perfect doet.
Je krijgt persoonlijke begeleiding, afgestemd op jou, jouw behoeften en jouw situatie.
Geen standaardadvies dat voor iedereen hetzelfde is.
We ontdekken vooral wáárom je eet zoals je eet en wat je werkelijk nodig hebt.
Ik kijk niet alleen naar wát je eet.
“Voor het eerst in jaren draait mijn leven niet meer om eten. Ik voel veel meer rust in mijn hoofd. Ik geniet zonder schuldgevoel en dat had ik echt nooit verwacht. Je hebt me niet alleen geholpen met voeding, maar vooral met mezelf.”
Marieke, 45 jaar
“Ik dacht dat ik opnieuw een dieet zou krijgen. In plaats daarvan leerde ik waarom ik steeds terugviel. Dat veranderde alles. Ik voel me vrijer, energieker en vooral veel liever voor mezelf.”
Kim, 32 jaar
“Iedere week kijk ik uit naar onze gesprekken. Je luistert zonder oordeel en weet precies de juiste vragen te stellen. Daardoor veranderde niet alleen mijn eetpatroon, maar ook hoe ik naar mezelf kijk.”
Marc, 51 jaar
Bij Love Living Healthy geloof ik dat duurzame verandering begint met zachtheid, bewustwording en vertrouwen. De LOVE-methode® helpt je stap voor stap om:
Geen streng dieet, geen schuldgevoel, geen tijdelijke oplossing maar een gezonde relatie met voeding én met jezelf.
Meer over de LOVE-methode
