Omega 3 - Power - Shake - Love Living Healthy

Smoothies

Gepubliceerd op 17 mei 2017 door Nora van Ginkel

Scroll naar recept

INGREDIËNTEN

1 Granny Appel ( 130 g )
10 g Chiazaad
10 g Lijnzaad
1 EL Honing ( 20 g )
250 g Water

BEREIDING

Deze power shake is ideal voor de ochtend, om snel energie te tanken of naar een trainingssessie. Omdat deze shake low fat high carb is, levert deze meteen energie :-) De appel schoon maken, maar de schil eraan laten. Hiernaar alle ingrediënten in een blender goed met elkaar mixen. En klaar is de Omega3 Power Shake. Voedingswaarde: 213 C, 40 g KH, 4.3 g E, 5.7 g Vet en 6.8 g Vezel

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reacties (0)

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Over de auteur

Hallo! Ik ben Nora van Ginkel

Ik leef sinds 2015 veganistisch en ben sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ik deel graag mijn recepten over gezond vegan eten.

Begin vandaag Over mij

Meer recepten

Cashew-Yoghurt

Ontbijt

Carrot-Oat-Easter-Eggs

Desserts