Bramen-Yoghurt-Bowl

Ingrediënten

1 portie:

• 200 g Soja Yoghurt ( Provamel zero Sugar )
• 20 g Bramen
• 180 g Wilde Perziken
• 3 g Matcha
• 3 g Chlorella
• ( naar believen Zoetmiddel net als Agave Siroop, of ander )
• 5 g Zonnebloempitten
• 5 g Pompoenpitten
• 3 g Lijnzaad

BEREIDING

Was de perziken en verwijder de kern. Doe de Soja yoghurt, de bramen, de perziken, Matcha en Chlorella in een blender en laat goed mixen. Doe de smeuïge mengsel in een kom en decoreer met de zaden. Geniet lekker van deze super gezond ontbijt ;-)   Voedingswaarde: 352 C, 26.7 g KH, 20.7 g E, 12.6 g Vet en 6.8 g Vezel Tip: als jij dit recept vetarm wilt maken, dan neem cacao nibs en iets havermout vlokken ter deco.