Bramen-Ontbijt met gepofte Granen

Ontbijt

Gepubliceerd op 21 juli 2017 door Nora van Ginkel

Scroll naar recept

INGREDIËNTEN

1 portie:

200 g Soja Yoghurt zonder Suiker
200 g Bramen
10 g Chiazaad
5 g Gepofte Rijst
5 g Gepofte Quinoa
( Zoetmiddel naar Smaak )

BEREIDING

Doe alle ingrediënten in een kom en vermeng alles goed met elkaar. Doe de granen-bramen-yoghurt in een kom en decoreer met een paar extra bramen en gepofte granen of met kokosvlokjes, of met cacaobibs.... Geniet er lekker van ;-) Voedingswaarde: 247 C, 29.3 g KH, 13.4 g E, 7.8 g Vet en 13.4 g Vezel

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reacties (0)

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Over de auteur

Hallo! Ik ben Nora van Ginkel

Ik leef sinds 2015 veganistisch en ben sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ik deel graag mijn recepten over gezond vegan eten.

Begin vandaag Over mij

Meer recepten

Sojaburger met "Portobello-Broodjes"

Hoofdgerechten / Bijgerechten

Carrot Smoothie

Smoothies