


Was de basmati rijst en laat goed uitlekken. Snij de ui in fijne blokjes. De kastanjes zijn wel klein, maar ook die ene of ander kan nog iets kleiner gesneden worden.


Fruit in een pan de olijfolie en fruit de ui met de krenten erin, tot de ui iets kleur aanneemt. Voeg nu de kastanjes en de pijnboompitjes in de pan en laat alles goed bakken tot de pitjes een mooie goud bruin kleur krijgen. Voeg nu de rist en de kruiden erbij en laat het geheel paar minuten goed met elkaar bakken.

Voeg tenslotte de water erbij, laat eventjes opkoken en laat de rijst op een heel laag pitje zachtjes koken, tot de hele kookvocht is opgenomen.

Zet de vuurtjes uit en laat de rijst afkoelen.
Verwarm de bakoven op 160 graden ( hete lucht oven ). Besmeer een bakblik met olijfolie of gebruik een silicone bakvorm. Neem de grote groene bladen en leg deze in de blik, zodat deze over der rand van de blik overlappen.

Neem nu de rijst en vul deze compleet op de koolbladen. Druk het geheel goed vast an. Leg nu nog paar bladen over de rijst en sluit af , indien je de bladen van de rand boven de rijst vouwt.


Doe de bakblik in de oven en laat het gedurende 35 - 40 minuten bakken. Haal de bakblik uit de oven en stort het voorzichtig op een mooie board. Decoreer met iets cranberry chutney en verse cranberry's. Snij de cake voorzichtig, omdat de rijst uitklaar kan storten. Dien deze mooi op een board met iets van de cranberry saus.



EET SMAKELIJK!!!
Voedingswaarde voor de hele Taart ( zonder saus ): 1086 C, 158.9 g KH, 22.6 g E, 36.5 g Vet en 18 g Vezel
Voedingswaarde voor 1 Portie ( zonder saus ): 272 C, 39.7 g KH, 5.7 g E, 9.1 g Vet en 4.5 g Vezel
Voedingswaarde voor 1 Portie met cranberry chutney ( 80 g ) : 380 C, 62.3 g KH, 6.5 g E, 9.5 g Vet en 5.5 g Vezel
Er zijn nog geen reacties geplaatst.
Ik leef sinds 2015 veganistisch en ben sinds 2022 afgestudeerd als voedingscoach in de voedingsleer (met de specialisatie in veganistische voeding). Ik deel graag mijn recepten over gezond vegan eten.
Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *