In mijn werk als voedingscoach zie ik vaak, hoeveel invloed ons lichaamsbeeld heeft op hoe we ons voelen, hoe we in relaties staan en hoe we voor onszelf zorgen- bijvoorbeeld in hoe we omgaan met voeding, rust en zelfzorg. Daarom heb ik de opleiding BODY IMAGE INTENSIVE gevolgd - een diepgaande training gericht op het begeleiden van clieënten met een verstoord lichaamsbeeld of negatieve gevoelens over hun lichaam. Deze intensieve opleiding heeft mij geleerd, hoe ik mensen nog beter kan begeleiden in hun relatie met hun lichaam soals lichaamsacceptatie, zelfwaardering en het loslaten van destructieve schoonheidsidealen. 

Tijdens deze opleiding heb ik me verdiept in hoe een negatief lichaamsbeeld ontstaat en, belangrijker nog, hoe we daar met mildheid en aandacht verandering in kunnen brengen. Ik leer clieënten, om meer verbinding te maken met hen lichaam, om kritische gedachten te herkennen en te verzachten, en om stap voor stap meer rust en acceptatie te vinden in wie ze zijn. 

Of je nu worstelt met schaamte, onzekerheid, eetgedrag of gewoon verlangt naar meer innerlijke rust: JE bent welkom. Je hoeft je lichaam niet eerst te veranderen om je goed te mogen voelen. Je mag leren, om vriendelijker naar jezelf te kijken - precies zoals je nu bent!!! 💖